हमारा अगला विश्लेषण ख़ासतौर पर उन लोगों के लिए है जो सेहत बनाने के लिए अपनी सेहत को ख़तरे में डाल देते हैं और कई बार नौबत अस्पताल तक जाने की आ जाती है। आमतौर पर ये माना जाता है कि जिम में घंटों पसीना बहाने से..Treadmill पर लगातार तेज दौड़ने से..Heavy Weight Exercise करने से एक Fit Body बनाई जा सकती है लेकिन आज आपको इस सोच में थोड़ा सा बदलाव करना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से एक अच्छी और आकर्षक Body तो बनाई जा सकती है लेकिन आपको ये समझना होगा कि अच्छे Looks वाली Body और एक Fit Body में बहुत अंतर होता है । ये ज़रूरी नहीं है कि ऊपर से Fit दिखने वाला इंसान अंदर से भी उतना स्वस्थ हो, आज ये सारी बातें हम इसलिए कर रहे हैं क्योंकि देश जाने माने कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव को दिल्ली की एक जिम में अचानक Heart Attack आ गया. ये Heart Attack उस समय आया जब वो Treadmill पर दौड़ते रहे थे, इसके बाद उन्हें तुरंत दिल्ली के AIIMS अस्पताल ले जाया गया जहां उनका इलाज चल रहा है. राजू श्रीवास्तव 58 साल के हैं और उन्हें इस बात का अंदाज़ा नहीं था कि वो किसी दिल संबंधी बीमारी से पीड़ित हैं और उन्हें जिम में विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए था.
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